Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2017
|
82 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
863 kcal
|
Líp: 38,61g | Prot: 72,28g | Carbs : 58,09g.
Pequeno Almoço: Dada Ayam. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Es Teh, Telur Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Jantar: Telur Asin, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Outros: Good Day Coffee Freeze. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maxfighter
|