|
13.09 закончила 2 уровень Джилиан
Потеряна за 2 уровень 2 кг -1 см талия -1 см бёдра
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2083 kcal
|
Líp: 83,14g | Prot: 75,24g | Carbs : 262,64g.
Pequeno Almoço: Боярышник, Кофе (из Молотых Зерен), Haribo Мармеладные Червячки, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Зеленый Чай, Лидер Экономии Печенье "Овсяное Новое", Лагман с Курицей. Jantar: Простые Хлебные Палочки, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Стручковая Фасоль с Яйцом, Яшкино Вафли с Халвой, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Тобус Булочка Любимая, Epica Йогурт Клубника. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tamarakam
|