Hab mich gerade gefühlte 100 mal auf die Waage gestellt , mit der Hoffnung das ich eventuell falsch stand oder die Waage hängt, nun ja nachdem 100 mal muss ich dir 300 Gramm + akzeptieren . Heute ist echt ein Scheisstag!
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85 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2469 kcal
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Líp: 110,67g | Prot: 110,55g | Carbs : 251,22g.
Pequeno Almoço: Buko Balance, Honig, Milbona Maasdamer Light, Lidl Dinkelvollkornbrötchen. Almoço: Subway Tuna Sandwich. Jantar: Donut mit Vanillepuddingfüllung, Donut mit Vanillepuddingfüllung. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Comentários
Das sind Schwankungen die wir alle kennen, vielleicht zu wenig getrunken oder abends zu salzig gegessen, dann könnte es Wasser sein. Nicht unter kriegen lassen.
14 set 17 por membro: Gemella2005
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Histórico de Peso de Beastly22
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