|
Неужели лёд тронулся😄Вес с утра после завтрака. На выходных свадьба, а я подружка невесты. Как держать себя в руках и не сметать все, что видишь со стола? Или лучше расслабиться и позволить себе объесться?
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1002 kcal
|
Líp: 31,63g | Prot: 89,25g | Carbs : 92,90g.
Pequeno Almoço: Банан, Здравушка Творог 1%, Ласковое Лето Молоко 1.5%, Кофе, Сырок Творожный с Ванилином "Любимый". Almoço: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Орбита Сыр Плавленный, Вареное Яйцо, Помидоры. Jantar: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Савушкин Продукт Творог 1%, Золотой Изюм (без Косточек). Snacks/Outros: Черное Море Сироп Лайт, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ласковое Лето Молоко 1.5%, Кофе. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Не стоит зацикливаться на еде. Поставь для себя цель и держись её. Скушала немного, уталив голод, и хватит. Постарайся держать себя в руках, у тебя получится,поверь!
14 set 17 por membro: lediyulia51
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|