Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2017
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99,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Líp: 37,01g | Prot: 51,88g | Carbs : 206,65g.
Pequeno Almoço: Tesco Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Bananas, Aldi Wheat Bisks. Almoço: Muller Light Greek Style Luscious Lemon Yogurt, Strawberries, Apples, Plum, Asda Red Seedless Grapes, Scrambled Egg. Jantar: Sainsbury's My Goodness! Silky Butternut Squash Risotto. Snacks/Outros: Biscuit, Sainsbury's Mini Breadsticks, The Laughing Cow Light Cheese Triangle. mais...
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3898 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Ensino - 8 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SylvieStar
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