Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2017
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2037 kcal
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Líp: 88,33g | Prot: 94,71g | Carbs : 308,80g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Кефир 3,2%, Утренний Кофе, Любятово Печенье Шоколадное. Almoço: Unagrande Моцарелла, Рыбный Суп, Помидоры. Jantar: Dove Молочный Шоколад, Суп Куриный с Вермишелью, Сыр Моцарелла, Помидоры. Snacks/Outros: Банан, Родные Просторы Булочка Берлинская Сладкая, Морковь. mais...
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3312 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 5 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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