Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2017
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62,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Líp: 69,41g | Prot: 92,60g | Carbs : 27,43g.
Pequeno Almoço: Matte Leão Chá (Infusão). Almoço: Alface, Abobrinha Refogada, Omelete, Almôndegas de Carne de Vaca, Natureza Tomate Cru. Jantar: Peixe Empanado Frito, Tomate Cru, Carne de Vaca Assada, Sobrecoxa de Frango (Assado/ sem Pele). Snacks/Outros: Tirol Leite UHT Integral. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lisawi
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