Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2017
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68,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Líp: 63,43g | Prot: 31,78g | Carbs : 84,84g.
Pequeno Almoço: Pret a Manger Pain au Chocolat, Coffee with Milk. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Fresh'n Easy Garden Salad, Bacon, Calavo Avocado, Aldi Beef Burgers. Jantar: Coffee. Snacks/Outros: Cuties Mandarin Orange, Ralphs Whole Raw Almonds. mais...
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1805 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bandrai
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