|
Вчера ночью в 23 часа, был срыв, съела эпику , вафлю , чай, палочки хлебные, думала сегодня будет привес , но почему-то нет 😳👌
|
78 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
672 kcal
|
Líp: 36,30g | Prot: 31,58g | Carbs : 54,64g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Лагман с Курицей. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|