Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2017
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1050 kcal
|
Líp: 15,62g | Prot: 39,64g | Carbs : 191,16g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Левант Подушечки Хрустящие из Мурома на Фруктозе, Увелка Кукурузные Хлопья с Фруктозой, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Рыба в Кляре, Рис Вареный. Jantar: Арбуз, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Outros: Магнит Лукум с Черносливом, Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой, Инжир, Диyes Батончик Мюсли Банан с Шоколадом. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de yanka_nitsenko
|