Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2017
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102,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Líp: 51,53g | Prot: 43,63g | Carbs : 128,24g.
Pequeno Almoço: Коркунов Конфета, Банан, Чай, Даниссимо Творожный с Киви. Almoço: Жареное Яйцо, Агромясопром Сосиски Докторские со Сметаной, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Творог 9%, Сушеный Инжир. mais...
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4505 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Zumba - 1 hora, Leitura - 1 hora, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Caminhada - 40 minutos, Trabalho - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natalia261182
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