Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2017
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98,1 kg
Perdidos até agora: 39,9 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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731 kcal
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Líp: 18,59g | Prot: 45,77g | Carbs : 101,82g.
Pequeno Almoço: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Хлеб Черный, Гречка Отварная. mais...
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2484 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mjunhy
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