Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2017
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101,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2473 kcal
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Líp: 187,94g | Prot: 114,63g | Carbs : 83,87g.
Pequeno Almoço: Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Almoço: Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Jantar: Сало, Помидоры, Сыр. Snacks/Outros: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Йогурт Греческий 2%. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de spaZm
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