|
Вес с утра после завтрака
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Líp: 41,04g | Prot: 113,45g | Carbs : 90,86g.
Pequeno Almoço: Ласковое Лето Творог Мягкий 3%, Черное Море Сироп Лайт, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе, Ласковое Лето Молоко 1.5%, Сырок Творожный с Ванилином "Любимый", Банан. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Котлета Куриная, Ласковое Лето Творог Мягкий 3%, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Помидоры. Jantar: Черное Море Сироп Лайт, Кофе, Ласковое Лето Молоко 1.5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Золотой Изюм (без Косточек), Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Outros: Черное Море Сироп Лайт, Орбита Сыр Плавленный, Кофе, Ласковое Лето Молоко 1.5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|