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3 jour de régime contente
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96,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 31,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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989 kcal
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Líp: 17,70g | Prot: 33,88g | Carbs : 188,67g.
Pequeno Almoço: Thé sans Sucre. Almoço: Boursin Ail et Fines Herbes, Baguette, Florette Cœur de Frisée. Jantar: Boursin Ail et Fines Herbes, Baguette, Poudre d'Ail, Persil, Baguette, Florette Cœur de Frisée, Citron, Tomates, Endive, Cabillaud, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Snacks/Outros: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Chewing-Gum (sans Sucre). mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alisson elashkar
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