Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2017
|
63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1933 kcal
|
Líp: 46,19g | Prot: 101,88g | Carbs : 225,76g.
Pequeno Almoço: Любятово Хлебцы с Отрубями, Сыр Адыгейский, Кофе (Эспрессо). Almoço: Чай Несладкий, Ржаной Хлеб, Овощное Рагу. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Kozel Пиво Темное, Рыба Вяленая, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Сладовянка Коровка Сливочная, Чай Несладкий, Мерлетто Кокосовый Пашка, Чай Несладкий, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Зеленое Яблоко, Сладовянка Коровка Сливочная, Чай Несладкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Мерлетто Конфета Машка на Юге Мерлетто, Кофе (Растворимое). mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zena81
|