Jornal de Jackies Jinxed Journey- YT and Insta, 15 abr 12

Got my food back under control, now to incorporate the exercise and get this show on the rd :-)

81,9 kg Perdidos até agora: 17,5 kg .    Ainda faltam: 17,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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1484 kcal

Líp: 61,18g | Prot: 86,44g | Carbs : 157,37g.   Pequeno Almoço: 2% Milk American Cheese Singles, Cage Free Eggs (Large), smartwheat wonder bread. Almoço: Whole Wheat Pita Bread, Original Creamy Swiss Cheese, Lower Sodium Turkey Breast. Jantar: Sweet Corn on the Cob, Velveeta Shells & Cheese (Original), Parmesan cheese, Steamfresh Frozen Broccoli and Cauliflower, Rock Cornish Game Hen. Snacks/Outros: Kisses with Caramel, Whole Wheat Pita Bread, hummus red pepper, fiber one 90 calorie chocolate peanut butter brownie, Chocolate Syrup, Lowfat 2% Milk, Honey Roasted Peanuts. mais...

2067 kcal

Exercício: Descansar - 16 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...