Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2017
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52,8 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Líp: 61,40g | Prot: 76,36g | Carbs : 232,24g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Coffee. Almoço: Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom. Jantar: Salt, Vegetable Oil, Thai Kitchen Red Curry Paste, Onions, Tomatoes, Hot Chili Pepper, Thai Kitchen Coconut Milk, Kroger Red Lentils. Snacks/Outros: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, P-Nuttles Butter Toffee Peanuts. mais...
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1494 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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