Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2017
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68,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Líp: 61,64g | Prot: 114,82g | Carbs : 175,49g.
Pequeno Almoço: Nestlé Nesfit Mix de Gergelim, Café com Leite e Açúcar, Morangos. Almoço: Pronto Light Picadinho de Filé Mignon. Jantar: McDonald's Queijo Quente do Chef. Snacks/Outros: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Mangas. mais...
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2730 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 22 horas e 39 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ers77
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