Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2017
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84 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2106 kcal
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Líp: 44,25g | Prot: 230,44g | Carbs : 197,74g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Albumina, Banana Nanica, Growth Supplements Creatina. Almoço: Fugini Molho de Tomate, Ovo Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Macarrão Fresco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Santa Helena Paçoquita (15g), Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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