Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2017
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55,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 32,24g | Prot: 72,63g | Carbs : 152,12g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Philadelphia Light, Gentilini Osvego, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Piacersi Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Frutti Rossi, Twinings Thè. Almoço: Grana Padano Grana Padano, Vino Bianco da Tavola, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Philadelphia Philadelphia Light, Scotti Gallette di Riso, Prosciutto Crudo. Snacks/Outros: Uva Passa, Fage Yogurt Greco Total 0%, Centrifuga, Gentilini Osvego, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. mais...
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1713 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 35 minutos, Abdominais - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pretta2
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