Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2017
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119,0 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Líp: 97,67g | Prot: 130,97g | Carbs : 37,32g.
Pequeno Almoço: Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Boiled Egg. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Tomatoes, Publix Large Shrimp, Ocean Jewel Frozen Seafood Mix, Thai Kitchen Coconut Milk. Jantar: Au Bon Pain Roasted Carrots, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Calavo Avocado, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Market Pantry Half & Half, Great Value Mixed Nuts. mais...
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3898 kcal
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Exercício:
em Pé - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de gidgetgreen
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