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pijama leve,sem ji( noite de porções e cerveja)
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62,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1844 kcal
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Líp: 77,08g | Prot: 77,77g | Carbs : 137,29g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão). Almoço: Sadia Mussarela, Cerveja Normal, Café Brasileiro Café com Açúcar, H2OH! H2O, Pastel de Pizza. Jantar: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Nestlé Creme de Leite, Maracujá, Cerveja Normal, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abobrinha Refogada, Molho Bolonhesa. Snacks/Outros: Café (Infusão), Nestlé Creme de Leite, Sabor de Minas Torresmo, Qualitá Palmito Açaí. mais...
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1919 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Cozinhar - 1 hora e 20 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Varrer - 25 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eliane Guerra
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