Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2017
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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474 kcal
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Líp: 20,28g | Prot: 37,19g | Carbs : 35,70g.
Pequeno Almoço: Sosis Ayam, Wortel Dimasak, Sup Kubis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almoço: Ikan Bandeng. Snacks/Outros: Kerupuk Asin, Susu (2% Rendah Lemak dengan Tambahan Vitamin A), Sosis Ayam. mais...
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2393 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 1 minuto, Descansar - 23 horas e 43 minutos, Zumba - 16 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de safitridhessy
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