Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2017
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95 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2548 kcal
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Líp: 102,98g | Prot: 103,90g | Carbs : 307,64g.
Pequeno Almoço: Pineapple Juice, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Cheese, Fried Egg, Pork and Beef Sausage. Almoço: Plain Yogurt, Pepsi Pepsi (Can), Puerto Rican Style Stewed Goat (Cabrito En Fricase, Chilindron De Chivo), White Rice, House Salad. Jantar: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Karoun Yogurt Drink, White Rice, House Salad, Chicken Schnitzel. Snacks/Outros: Langers Mango Juice. mais...
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2688 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas e 45 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Reza_LFC
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