Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2017
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Líp: 62,63g | Prot: 119,96g | Carbs : 150,17g.
Pequeno Almoço: Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, Шоколадница Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Vici Лосось Слабосоленый, Яичный Омлет, Русский Хлеб Хлеб Паланга, Авокадо. Almoço: Русский Хлеб Лепешка Пита, Арла Сыр Арла Натура Light, Heinz Кетчуп Томатный, Петелинка Куриная Грудка Филе, Lactica Греческий Йогурт, Подсолнечное Масло, 4 Сезона Овощное Рагу. Jantar: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), 4 Сезона Овощное Рагу, Творожная запеканка 5% с бананом без сахара. Snacks/Outros: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Лаваш Армянский, Арла Сыр Арла Натура Light, Петелинка Куриная Грудка Филе, Натуральное Хозяйство Суфле Творожное Карамельно-Шоколадное. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lollypyppu
|