Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2017
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2002 kcal
|
Líp: 55,67g | Prot: 160,28g | Carbs : 218,05g.
Pequeno Almoço: Шарлотка с Яблоками, Макфа Макароны Отварные, Черкизово Грудинка, Жареное Яйцо. Almoço: Макстори Лапша Лагманная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Outros: Сырник От Жены, Белый Город Молоко 2.5%, Myprotein Impact Whey Protein, Дыня, Арбуз. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|