Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2017
|
57 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Líp: 53,24g | Prot: 52,64g | Carbs : 261,81g.
Pequeno Almoço: President Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Свекла с Чесноком и Майонезом, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Томатный Сок. Jantar: Сливочное Масло, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Snacks/Outros: Dove Тёмный Шоколад (8г), Банан, Виноград. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katren30
|