Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2017
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1006 kcal
|
Líp: 44,55g | Prot: 48,26g | Carbs : 99,20g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: Calavo Avocado, Deli Sliced Ham, Mayonnaise, Cheese, Pita Bread, Coffee. Jantar: East Side Mario's Lasagna Al Forno. mais...
|
|
2074 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 7,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bandrai
|