Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2017
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100,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2849 kcal
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Líp: 121,77g | Prot: 195,49g | Carbs : 87,28g.
Pequeno Almoço: 푸드원 닭가슴살 훈제맛, 부경미트 소시지 링귀사. Almoço: Prince of Peace 레드 파낵스 인삼 추출물 드링크, BSN 신타6, 롯데칠성 게토레이. Jantar: 동태전, 방울 토마토, 머릿고기. Snacks/Outros: 소주 참이슬 후레쉬, 족발, 방울 토마토, 동그랑땡, 머릿고기, 육개장. mais...
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3055 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jungkilkim
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