Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2017
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 24,81g | Prot: 127,28g | Carbs : 116,92g.
Pequeno Almoço: Русский завтрак Хлопья Гречневые, Vитамин Рататуй, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные. Almoço: То, Что Надо! Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречневая Крупа, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Националь Смесь Риса Феникс. Snacks/Outros: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Russian Performance Standard BCAA++, Timmermans Kriek Lambicus. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Romulus2003
|