Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2017
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1198 kcal
|
Líp: 41,93g | Prot: 46,21g | Carbs : 166,40g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Bananas, Publix Skim Milk, General Mills Multi Grain Cheerios. Almoço: Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Strawberries, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Puerto Rican Style Meatballs (Albondigas). Jantar: Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Raspberries, Country Crock Light Butter, Idaho Spuds Potatoes, Yogi Tea Lemon Ginger Tea, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, M&M Meat Shops Turkey Meatballs. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jamiqua
|