Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2017
|
101,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2107 kcal
|
Líp: 103,58g | Prot: 192,73g | Carbs : 100,21g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое). Almoço: Имбирь Маринованный, Свинина Запеченая, Смешанные Овощи (Замороженные). Jantar: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Жареное Филе Свинины, СибХлеб Хлеб Зерновой, Савушкин Творог Хуторок 5%, Сыр, Помидоры, Полоцкие Хлебцы Постные. Snacks/Outros: Творог 5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de spaZm
|