Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2017
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95 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2467 kcal
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Líp: 106,32g | Prot: 112,64g | Carbs : 270,66g.
Pequeno Almoço: Tomatoes, Trader Joe's Persian Cucumber, Cheese, Apple Juice, Fresh Pork Sausage, Lentil Soup, Fried Egg. Almoço: Plain Yogurt, Trader Joe's Organic Rice Drink Non-Dairy Beverage, House Salad, White Rice, Shahnawaz Lamb Seekh Kebab. Jantar: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Shahnawaz Lamb Seekh Kebab, Orange Peach Juice Drink, House Salad, Plain Yogurt. mais...
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2514 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Reza_LFC
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