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cintura 78 cuello 38_ pierna 55 pecho 90
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64,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2125 kcal
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Líp: 81,26g | Prot: 127,32g | Carbs : 221,58g.
Pequeno Almoço: Manzana Golden, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pan de Molde Integral, Cebollas, Huevo Frito sin Grasa. Almoço: Sandía, Litoral Fabada Asturiana, Litoral Fabada Asturiana. Jantar: Patatas Cocidas, Sandía, Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Salmorejo, Hacendado Habas Baby, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Snacks/Outros: Ultimate Stack Creatina, Alipende Leche Fresca Entera, Plátano, Prozis 100% Whey Protein. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diego td
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