Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2017
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Líp: 42,22g | Prot: 85,28g | Carbs : 133,86g.
Pequeno Almoço: Паста из Кешью и Фиников, Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ашан Тыквенные Семечки, Ясно Солнышко Геркулес. Almoço: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Jantar: Миндаль, Магнит Апельсин, Творог 5%. Snacks/Outros: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яблоко Зеленое, Банан. mais...
|
A Perder 6,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ani_lot_ipak
|