Jornal de Shari22, 16 abr 12

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2012

55,1 kg Perdidos até agora: 1,6 kg . Ainda faltam: 2,9 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 16 abril 2012:

770 kcal

Líp: 20,00g | Prot: 78,00g | Carbs : 79,00g. Pequeno Almoço: Arbonne Essentials Chocolate Shake. Almoço: Pure Fit Bar. Jantar: Arbonne Essentials Shake. Snacks/Outros: Arbonne Essentials Vanilla Shake. mais...

1728 kcal

Exercício: Musculação (Moderado) - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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