Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2017
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69,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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546 kcal
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Líp: 16,55g | Prot: 69,60g | Carbs : 30,95g.
Pequeno Almoço: Magro Açúcar Light, Presunto Fatiado (Extra Magro). Almoço: Feel Good Chá Verde Com Cranberry, Tomates, Clara de Ovo, Presunto Fatiado (Extra Magro). Jantar: Subway Tomate, Crystal Água com Gás, Italac Creme de Leite, Queijo Americano Magro, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Berinjela. Snacks/Outros: Camponesa Creme de Leite, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Clara de Ovo. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de joylalinha
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