Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2017
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63,8 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Líp: 61,58g | Prot: 105,79g | Carbs : 155,82g.
Pequeno Almoço: Café con Leche Descremada, Argal Jamón Curado de Pavo, Philadelphia Queso para Untar Light, Pan Blanco. Almoço: Sandía, DIA Tiras de Queso Edam y Cheddar, Philadelphia Queso para Untar Light, Cidacos Pimientos del Piquillo. Jantar: Entrepinares Queso Semicurado, Vitalinea Pro 0% Fresa, Cerveza, Pan Blanco, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Burger Curri. Snacks/Outros: Almendras, Sandía, Churros, Café con Leche Descremada. mais...
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2251 kcal
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Exercício:
Body Combat - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, em Pé - 3 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de angeles672
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