Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2017
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70,1 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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894 kcal
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Líp: 51,04g | Prot: 40,47g | Carbs : 80,01g.
Almoço: 1 Хлебокомбинат Хлеб "Уральский", Сметана, Красные Помидоры, Приготовленные Баклажаны. Jantar: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капуста Тушеная, Бахетле Перловка с Овощами. mais...
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1736 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ольга Лето
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