Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2017
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89,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Líp: 41,04g | Prot: 56,26g | Carbs : 134,89g.
Pequeno Almoço: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Caffè Latte con Pochi Grassi. Almoço: Melinda Mela Renetta, Coop Prosciutto Crudo Stagionato, Pane Integrale. Jantar: Mele Cotte, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Snacks/Outros: Mulino Bianco Galletti, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Caffè Espresso, Caffè Espresso. mais...
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2600 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Aeróbica de Água - 45 minutos. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lorellona
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