Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2017
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80,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1194 kcal
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Líp: 59,03g | Prot: 73,47g | Carbs : 94,61g.
Pequeno Almoço: Пирожное Картошка, Кофе с Молоком. Almoço: Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Jantar: Каша Рисовая на Молоке, Капустный Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Outros: Сильпо Печенье Галетное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
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2130 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Garroshka
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