Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2017
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3124 kcal
|
Líp: 121,14g | Prot: 175,84g | Carbs : 348,96g.
Pequeno Almoço: Ricolino Bocadin, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nescafé Clásico, Manzana Golden, Granvita Barra de Cereal Lima-Manzana 0% Azucar, Huevo Cocido, Nueces. Almoço: Plátano, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Holanda Cremissimo Vainilla, Avena, Lala Queso Oaxaca, Aguacate, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Jitomate, Bimbo Bimbo Cero Cero, Tilapia (Pez). Jantar: Huevo Cocido, Nueces, Papa (Cuerpo y Cáscara), Bimbo Bimbo Cero Cero, Plátano, Lala Yoghurt Natural Light sin Grasa sin Azucar. Snacks/Outros: Granillo Granillo de Colores. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Michael_Firefighter
|