|
а нет ни у кого такого- смотришь смотришь , кто что кушает в фс , и бегом на Кухню....
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Líp: 44,51g | Prot: 81,92g | Carbs : 114,66g.
Pequeno Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеканка из Кабачков, Борщ, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Сыр Российский, Три Коровы Два Кота Творог с Вишней и Черешней. Almoço: Уха. Jantar: Чернослив, Уха. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|