Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2017
|
80 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1228 kcal
|
Líp: 42,21g | Prot: 36,43g | Carbs : 153,05g.
Pequeno Almoço: Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Miele, Caffè Espresso. Almoço: Caffè (Espresso), Bombolone alla Crema, Calvé Maionese, Patatine Fritte, Penne. Jantar: Vino Rosso da Tavola, Salmone Affumicato, Olive Nere, Coop Code di Gamberoni, Insalata Mista. mais...
|
|
2999 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 2 horas, em Pé - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora, Compras de Supermercado - 1 hora. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amico2
|