|
Mi peso me esta jugando una broma. jajajaj
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
904 kcal
|
Líp: 32,29g | Prot: 53,98g | Carbs : 103,37g.
Pequeno Almoço: Herbalife Fibra de Manzana, Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Te de Hierbas, Semillas de Linaza, Herbalife Xtra Shake, Herbalife Malteada. Almoço: Queso Monterey, Tortillas de Harina. Jantar: Cheetos Horneados Poffs, Mayonesa, Pepino (Pelado), Dolores Atún en Agua, Tomates, Cos o Lechuga Romana, Zanahoria. Snacks/Outros: Herbalife Barra de Chocolate, Herbalife Xtra Shake, Semillas de Linaza, Herbalife Malteada. mais...
|
|
2869 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, em Pé - 5 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yali Arvizu
|