Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2017
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2605 kcal
|
Líp: 136,15g | Prot: 76,00g | Carbs : 281,40g.
Pequeno Almoço: 3 Корочки Сухарики, Сметана Деревенская, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кекс Творожный Шоколадный(Сах.Зам), Чай с Молоком(300Г). Almoço: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Белый Город Молоко 2.5%, Стелла Италиана Капучино Классический(в Банке), Сметана Деревенская, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Jantar: SPAR Попкорн Карамельный, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Сметана Деревенская, Овсяное Печенье, Чай с Молоком(300Г), Хохланд Творожный Сыр, Карбонат, Ржаной Хлеб. Snacks/Outros: Магнит Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariwa.mah
|