Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2017
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86,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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332 kcal
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Líp: 6,80g | Prot: 50,17g | Carbs : 19,28g.
Pequeno Almoço: Kahvi, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Almoço: Kanamestari Maustamaton Broilerin Sisäfilee, Persilja, Paprika (Punainen), Tomaatit. Jantar: Kanamestari Maustamaton Broilerin Sisäfilee, Lehtikaali, Paprika (Punainen), Tomaatit. Snacks/Outros: Nutrilett Cookies & Cream Bar, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kahvi. mais...
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2359 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas e 9 minutos, Kävely töistä hallille - 19 minutos, Kävely töihin - 32 minutos, Apple Health - 0 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de superfuel
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