Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2017
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Líp: 58,99g | Prot: 77,24g | Carbs : 216,98g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, Яйцо Всмятку. Almoço: Картофель Тушеный с Мясом, Рисовый Суп с Курицей. Jantar: Вареное Яйцо, Картошка Тушеная, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Outros: Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пятерочка Банан, Отруби Ржаные, Кефир 2,5%. mais...
|
|
2242 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya-urist
|