Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2017
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73,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2170 kcal
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Líp: 85,15g | Prot: 63,15g | Carbs : 279,61g.
Pequeno Almoço: Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Waldbeere, Aldi Bio Chia Samen, Blaubeeren, Leinsamen. Almoço: Avocado Maki, Lachs Maki. Jantar: Dürüm, Gazi Halloumi. Snacks/Outros: Kaffee mit Milch, M&M's Peanut, Dr. Oetker Käsekuchen Kreationen Himbeer Mascarpone. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juli☀️
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